De temperaturen zijn deze week flink gedaald en dat voelen we niet alleen buiten, maar ook aan onze huid en spieren. Koud weer, wind en regen hebben een grote invloed op ons lichaam. Juist nu is het belangrijk om extra goed voor jezelf te zorgen. Bij Beauty Lounge Wellness ben je van harte welkom voor een ontspannende gezichtsbehandeling of een heerlijke wellnessmassage – want kou slaat niet alleen op de huid, maar ook op de spieren.
De impact van koud weer op de huid
Wanneer de winter zich aandient, krijgt onze huid het zwaar te verduren. Lage temperaturen, koude wind en droge lucht zorgen ervoor dat de huid sneller uit balans raakt. Zonder de juiste verzorging kan dit leiden tot een doffe, droge en gevoelige huid.
Wat gebeurt er met je huid bij kou?
Zodra de temperatuur daalt, verliest de huid meer vocht. In tegenstelling tot de zomer, waarin de huid meer talg aanmaakt, wordt deze natuurlijke bescherming in de winter juist minder. Tel daar de droge lucht van de verwarming bij op en je huid krijgt nauwelijks kans om zich te herstellen.
Daarnaast zorgen temperatuurwisselingen – van warm binnen naar koud buiten – voor extra stress op de huid. Dit kan zich uiten in:
- droogheid en schilfers
- jeuk en irritatie
- roodheid en ontstekingen
Ook drinken we in de winter vaak minder water, wat de hydratatie van de huid verder verslechtert.
Verminderde doorbloeding en huidbarrière
Door de kou trekken de bloedvaatjes samen om warmte vast te houden. Dit kan leiden tot roodheid, couperose en zichtbare vaatjes in het gezicht.
Daarnaast kan de wrijving van warme kleding de huidbarrière beschadigen. Een verzwakte huidbarrière betekent dat de huid minder goed vocht vasthoudt en gevoeliger wordt voor invloeden van buitenaf.
Kou voel je ook in je spieren
Niet alleen je huid, maar ook je spieren reageren op koud weer. Spieren spannen zich sneller aan, worden stijver en kunnen pijnlijk aanvoelen. Een wellnessmassage bij Beauty Lounge Wellness helpt om spanning los te laten, de doorbloeding te stimuleren en je lichaam weer in balans te brengen.
Wat kun je zelf doen tegen winterse huidproblemen?
Met een paar aanpassingen in je routine kun je je huid goed ondersteunen:
- Gebruik een zachte reiniging om de huidbarrière te beschermen
- Kies voor een rijk serum en voedende crème
- Voeg wekelijks een hydraterend masker toe
- Gebruik een luchtbevochtiger in huis
- Vermijd hete, lange douches
- Blijf dagelijks SPF gebruiken, ook bij bewolkt weer
Tijd voor extra selfcare
Wil je je huid een boost geven of je spieren laten ontspannen tijdens deze koude week?
Maak dan eenafspraak bij Beauty Lounge Wellness voor een verzorgende gezichtsbehandeling of een weldadige wellnessmassage. Gun jezelf warmte, ontspanning en verzorging – precies wat je lichaam nu nodig heeft 🤍
